El Mito del Ejercicio en Ayunas
La práctica de realizar ejercicio físico con el estómago vacío, popularmente conocida como ejercicio en ayunas, ha escalado posiciones en el hall de la sabiduría fitness como una estrategia infalible…
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El mundo moderno, con sus complejidades geográficas y la amenaza constante de desastres naturales o provocados, exige que las técnicas de rescate evolucionen continuamente. La capacidad de acceder a zonas…
Un domingo cualquiera, en una cancha improvisada de Petare o en un complejo deportivo en Las Mercedes, el sonido es el mismo: el golpe seco de un balón, el grito…
El sol de la tarde cae sobre el llano y el sonido de un rebaño sano pastando es, para muchos, la banda sonora de la seguridad alimentaria de un país.…
Vivimos en una era de «cisnes negros» y «policrisis». Palabras que, hasta hace poco, eran jerga de economistas, hoy forman parte de nuestro vocabulario diario. La pandemia, la aceleración de…
En una ciudad como Caracas, la conversación sobre seguridad es una constante. Forma parte de nuestro tejido social, de las charlas de café y de las decisiones que tomamos a…
El siglo XXI ha redefinido el concepto de deporte, transformándolo en una expresión de libertad, creatividad y superación física extrema. Los deportes de acción o extremos, más que meras disciplinas,…
El atractivo de la aventura extrema a menudo se asocia con la ruptura de límites y la búsqueda de la adrenalina pura. Sin embargo, para los profesionales y aquellos que…
La irrupción de la tecnología ha trascendido la mera mejora del equipamiento deportivo para convertirse en un motor esencial que revoluciona tanto el rendimiento de los atletas como la forma…
El tenis y el pádel, a pesar de sus evidentes diferencias en el tamaño de la cancha, la raqueta y la dinámica de la bola, comparten una exigencia física fundamental…